En el mundo del fitness las tendencias evolucionan rápidamente y no solo en cuanto a disciplinas deportivas. Es posible que hayas oído hablar del NEAT, que no es otra cosa que toda la actividad física que hacemos en nuestro día a día pero que no está relacionado a un ejercicio programado concreto. Y sí, el NEAT es el nuevo concepto fitness que también te ayuda a estar en forma. ¿Quieres saber más?
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En el mundo avanzado en el que vivimos la tecnología se pone al servicio del usuario para, aparentemente, hacerle la vida más fácil y más cómoda. En el sector del deporte, la tecnología está teniendo un importante desarrollo es capaz de ayudarnos a ponernos en forma y a perder peso. Seguir leyendo
No es la función para la que han sido concebidos pero los gimnasios se han convertido en espacios donde se pueden descubrir tendencias de todo tipo. La ropa del gym ya no es un chándal viejo y en la bolsa de deporte se pueden encontrar cosas increíbles. Seguir leyendo
En el mundo del running hay mucha técnica que aprender pero también algunas palabras que escucharás frecuentemente si te vas a poner a ello seriamente. Recogemos algunas para que no te pillen de sorpresa. Seguir leyendo
¿Ya no sabes qué regalar? ¿Te faltan las ideas o siempre regalas lo mismo? ¿Has pensado alguna vez regalar fitness? Es una propuesta original y además, práctica. Repasamos los mejores regalos deportivos que puedes hacer, con los que el éxito está asegurado. Seguir leyendo