Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis

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Hablamos del sitting: ¿qué pasa si estás todo el día sentada?

Publicada en 19 febrero, 2019 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness, Salud .
Sitting

¿Pasas al menos 8 horas al día sentada? Tal y como afirma el doctor James Levine de la Clínica Mayo: “Sitting is the new smoking”. Es decir, que si crees que el tabaco perjudica tu salud, la vida sedentaria lo hace de la misma forma. Seguir leyendo →

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Etiquetas: celulitis, ejercicio, enfermedades cardiovasculares, fitness, sedentarismo, sitting .

Problemas de una vida sedentaria

Publicada en 30 abril, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

El sedentarismo es la falta de actividad física que tendemos a adoptar en las sociedades avanzadas.En la actualidad, el término está asociado al sedentarismo físico (la falta de actividad física). En su significado original, sin embargo, este vocablo hacía referencia al establecimiento definitivo de una comunidad humana en un determinado lugar. Seguir leyendo →

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Etiquetas: actividad física, celulitis, deporte, ejercicio, malos hábitos, OMS, pantalones anticelulíticos, sedentarismo, sociedad .

Si dejo el ejercicio ¿en cuánto tiempo pierdo la forma?

Publicada en 15 enero, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

A veces por falta de tiempo, a veces por pereza, por problemas de salud… hay muchos motivos por los que puedes dejar el ejercicio. Pero si esto pasa ¿cuánto tiempo tienes hasta que pierdes la forma física? Seguir leyendo →

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Etiquetas: beneficios del deporte, celulitis, deportista, ejercicio, mallas de fitness, recuperación, resistencia, retomar el ejercicio, sedentarismo .

Adiós flacidez, hola verano

Publicada en 31 mayo, 2015 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas .

Tenemos claros los objetivos: tener una piel más tersa, acabar con la celulitis, tonificar piernas y que tengan un aspecto mucho más sano y ágil… pero nos falta el plan. ¿Quieres lucir un cuerpo firme y una piel tersa este verano? Te detallamos paso a paso cuáles son los hábitos debes cambiar para lograrlo, porque no son tan inofensivos como parecen. Seguir leyendo →

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Etiquetas: celulitis, depurarse, estrés, flacidez, hidratación, pantalones anticelulíticos, sedentarismo, tersura, trucos, verano .

Descanso activo

Publicada en 27 julio, 2014 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

¿Quién te iba a decir que el descanso es igual de importante que el propio entrenamiento? ¿No suena algo contradictorio eso de “descanso activo”? Sus beneficios son muchos y sus posibilidades también. Sigue leyendo y te lo contamos todo.

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Etiquetas: celulitis, deporte, descanso activo, ejercicio, mallas anticelulíticas, piel de naranja, sedentarismo .

Día nacional de la nutrición ¿algo que celebrar?

Publicada en 28 mayo, 2014 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas, Fitness .

El “Día Nacional de la Nutrición” es una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) en colaboración con otras instituciones, y con el apoyo de la industria farmacéutica y alimentaria. Se celebra el 28 de mayo y pretende resaltar la importancia de transmitir hábitos alimentarios saludables.  Seguir leyendo →

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Deporte por edades

Publicada en 13 diciembre, 2013 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

Es indiscutible que el deporte es sano a cualquier edad y, de hecho, lo más aconsejable es empezar pronto a practicarlo y no abandonarlo nunca. Sin embargo, nuestro cuerpo va cambiando a lo largo de los años y el tipo de ejercicio que hagamos se adaptará más a lo que nos pide el organismo en un momento u otro de nuestra vida. Seguir leyendo →

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Los españoles, entre los más sedentarios

Publicada en 2 octubre, 2013 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas, Fitness .

Con motivo de la celebración de la Semana Mundial del Corazón, la Fundación Española del Corazón ha publicado un estudio que alerta de que el 42% de los españoles adultos no realizan ningún tipo de ejercicio físico, una cifra que nos sitúa en las primeras posiciones europeas en cuanto a sedentarismo. Seguir leyendo →

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¿Por qué falla mi dieta? Los errores más comunes

Publicada en 3 septiembre, 2013 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas, Fitness .

Después del verano, muchas nos planteamos retomar una vida sana y nos proponemos empezar una dieta para rebajar esos kilos de más que se cogen durante las vacaciones. Pero en ocasiones nuestro empeño no da los resultados esperados y ponernos en forma parece misión imposible. ¿Qué está fallando? Hoy te traemos una selección de los errores más comunes a la hora de ponerse a dieta. Seguir leyendo →

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¿Sufres el Síndrome de las piernas cansadas?

Publicada en 29 julio, 2013 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas, Fitness .

Si sueles sentir constantemente dolor en las piernas, sensación de hormigueo o calambres, probablemente sufras el síndrome de las piernas cansadas. Según la Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular afecta ya a un 5% de la población, y la gran mayoría de los afectados, el 70%, son mujeres. Seguir leyendo →

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