Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis

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Archivo de la etiqueta: salud

Nuevas tendencias fitness para 2022

Publicada en 31 diciembre, 2021 de Silvia Sarasúa Publicado en: Fitness .
Tendencias-fitness

¿Qué nos depara el año 2022 en materia fitness? Como sabéis, cada año se ponen de moda diferentes disciplinas y diferentes maneras de disfrutar del deporte. Hacemos un repaso por las nuevas tendencias fitness para 2022.

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Etiquetas: deporte, ejercicio, fitness, mallas anticelulíticas, salud .

Tratamientos para reducir la celulitis

Publicada en 26 julio, 2021 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis .
tratamientos celulitis

La celulitis acompaña a la gran mayoría de las mujeres en muchas etapas de su vida y reducir sus efectos es un objetivo fundamental para muchas ellas. Aunque no es posible eliminar la totalidad de la piel de naranja, sí se puede combatir. Hoy en día, los tratamientos para reducir la celulitis están muy avanzados y se adaptan a las necesidades de cada paciente.

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Etiquetas: celulitis, mallas anticelulíticas, pantalones anticelulíticos, piel de naranja, salud .

Motivos para alejar el exceso de sal de nuestra vida

Publicada en 24 marzo, 2021 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis .
Sal

No vamos a negar que la sal es un buen potenciado del sabor y que, sin ella, algunos platos pierden la gracia. Sin embargo, como con todo, es mejor no excedernos con ella. Hoy queremos darte algunos motivos para alejar el exceso de sal de nuestra vida. 

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¿Te hinchas en Navidad? Sigue estos consejos

Publicada en 23 diciembre, 2020 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas .
Navidad-saludable

Navidad es una época de excesos y, es normal que después de tanta comilona te sientas un poco hinchada. Pero nada que no se pueda remediar con prevención y algunos trucos que te ayuden a eliminar toxinas. El ejercicio físico, la cosmética textil moldeadora y algunos tratamientos específicos son tus aliados para recuperar tu silueta.

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Etiquetas: alimentación, celulitis, mallas, Navidad, salud, vientre plano .

¿Influye la mascarilla en nuestro rendimiento deportivo?

Publicada en 24 noviembre, 2020 de Silvia Sarasúa Publicado en: Fitness .
Mascarillas y deporte

Las mascarillas se han convertido en un elemento esencial en nuestras vidas cuando hace solo unos meses ni siquiera reparábamos en ellas. Aunque no en todos los casos, también es obligatorio su uso para hacer ejercicio, especialmente en espacios cerrados como los gimnasios.  En los espacios libres se trata de una recomendación. Pero, ¿es cierto que es incómoda y que reduce el oxígeno que respiramos? ¿Influye la mascarilla en nuestro rendimiento deportivo?

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Etiquetas: deporte, ejercicio, mascarilla, oxígeno, salud .

El boom de las apps que analizan tu comida: ¿son realmente útiles?

Publicada en 17 febrero, 2020 de Silvia Sarasúa Publicado en: Dietas, Salud .

A medida que la sociedad se conciencia con una alimentación saludable surgen aplicaciones móviles que nos ayudan a tener una vida más healthy. Entrenadores personales virtuales, aplicaciones que contabilizan tus pasos, que calculan las calorías que consumes… Hasta la tecnología ha llegado a la cosmética textil. Desde hace algún tiempo, estas plataformas te ayudan a decidir qué productos concretos introducir en tu carrito de la compra. Vivimos el boom de las apps que analizan tu comida: ¿son realmente útiles?

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Etiquetas: alimentación, apps móviles, dieta equilibrada, dieta sana, healthy, salud .

Tendencias fitness para el año 2020

Publicada en 7 enero, 2020 de Silvia Sarasúa Publicado en: Fitness, Salud .

Durante los últimos meses del año la ACSM (American College os Sports Medicine) publica las tendencias fitness que se practicarán en el siguiente. Se trata de los resultados de una encuesta realizada a profesionales del deporte. Aunque no suelen variar de forma radical de un año a otro, sí hay datos de lo más interesantes. Esto es lo que nos espera en el 2020 en el mundo del fitness.

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Etiquetas: deporte, ejercicio, fitness, gimnasio, salud, tendencia 2020 .

Sustitutos ligeros para las comidas de Navidad

Publicada en 11 diciembre, 2019 de Silvia Sarasúa Publicado en: Dietas .

Todos sabemos que la Navidad es una época complicada cuando nos referimos a mantener la línea. Es inevitable caer en la tentación de los dulces, las salsas, los brindis… Todos, quien más o quien menos, ganamos algo de peso en Navidad por eso, para que no se nos vaya de las manos, es importante mantenernos alerta. Hay ciertas comidas o ingredientes a los que podemos buscarles sustitutos saludables sin apenas notar diferencia y sin convertir los platos navideños en platos aburridos. ¡Apunta para estas fiestas! 

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Etiquetas: alimentación, atracón, dieta sana, ligero, mantener la línea, Navidad, salud .

No seas vegano para adelgazar

Publicada en 5 noviembre, 2019 de Silvia Sarasúa Publicado en: Salud .
Vegan

El veganismo no es una dieta para perder peso, es una opción vinculada a una filosofía de vida. La dieta vegana se basa únicamente en la ingesta de productos de origen vegetal, no consume animales ni productos directamente originados por ellos.

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Qué es el Bodyweight y por qué te encantará practicarlo

Publicada en 23 septiembre, 2019 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .
Bodyweight-Photo by Stephanie Greene on Unsplash

Cada temporada surgen nuevos tipos de entrenamiento que te ayudan y te motivan a hacer ejercicio. Si todavía no has encontrado tu disciplina favorita, quizá en el Bodyweight encuentres la solución. Seguir leyendo →

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