Los regalos son una parte intrínseca de estas fechas y puede que cada año te cueste más elegir qué comprarle a tus seres queridos. Si quieres ser original y además hacer un regalo útil y saludable te interesará saber qué equipamiento básico necesita un aficionado al fitness. Seguir leyendo
Se avecinan épocas difíciles para mantenernos en forma. Es poco probable que durante las fiestas navideñas no ganemos un par de kilos de más pero lo sorprendente es que, según un grupo de expertos, engordamos más en fechas tanto previas como posteriores a la Navidad que durante las propias vacaciones. ¡Aún puedes remediarlo! Seguir leyendo
La Navidad se acerca peligrosamente con las consecuencias que suele traer siempre a tu organismo. Comes más de lo habitual y, por unos días, abandonas la rutina de ir al gimnasio. Si empiezas desde ya a controlarte será más fácil mantener la línea y permitirte algunos caprichos estas fiestas. Seguir leyendo
Aunque te parezca una tontería, tu forma de vestir para ir al gimnasio o hacer ejercicio en la calle o en casa es fundamental para sacarle mayor partido a tu esfuerzo, ejercitarte con mayor comodidad y, además, evitar posibles lesiones ¿Cómo elegir la indumentaria correcta? Seguir leyendo
Sabes que tu madre se merece lo mejor pero ¿Se te han acabado las ideas y no sabes qué regalarle este domingo? ¿Entre unas cosas y otras aún no te ha dado tiempo a comprarle algo? No te preocupes porque nosotros tenemos la solución: ¡regálale unos pantalones AppleSkin! Hoy te traemos cinco razones por las que seguro que das en el clavo. Seguir leyendo