Aunque uno de los grandes beneficios del yoga, por todos conocido, es que transmite paz y relajación también es el ejercicio perfecto para definir, tonificar y decir adiós a la celulitis.
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Si trabajas en una oficina habrás notado la poca movilidad que tienes durante las horas de trabajo. Teniendo en cuenta que según los expertos el ejercicio físico mejora la rentabilidad en el trabajo ¿no es ya hora de cambiar de hábitos? Seguir leyendo