Hace aproximadamente diez años que empezó a practicarse en España pero es ahora cuando está experimentando un tremendo éxito. Y es que en el contexto de una sociedad acelerada, el nordic walking propone unos hábitos más tranquilos mientras practicas ejercicio. Seguir leyendo
Tienes unos días de vacaciones ¿qué mejor que aprovecharlos para librarte de la rutina y probar actividades nuevas? Huye del gimnasio por unos días y sácale partido al buen tiempo. No importa si estás en la playa o te vas unos días a la montaña, cualquier sitio es bueno para practicar deporte y no perder el tono. ¡Las vacaciones ya no son una excusa para no moverte! Seguir leyendo