Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis

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Nuevas tendencias fitness para 2022

Publicada en 31 diciembre, 2021 de Silvia Sarasúa Publicado en: Fitness .
Tendencias-fitness

¿Qué nos depara el año 2022 en materia fitness? Como sabéis, cada año se ponen de moda diferentes disciplinas y diferentes maneras de disfrutar del deporte. Hacemos un repaso por las nuevas tendencias fitness para 2022.

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Etiquetas: deporte, ejercicio, fitness, mallas anticelulíticas, salud .

Tratamientos para reducir la celulitis

Publicada en 26 julio, 2021 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis .
tratamientos celulitis

La celulitis acompaña a la gran mayoría de las mujeres en muchas etapas de su vida y reducir sus efectos es un objetivo fundamental para muchas ellas. Aunque no es posible eliminar la totalidad de la piel de naranja, sí se puede combatir. Hoy en día, los tratamientos para reducir la celulitis están muy avanzados y se adaptan a las necesidades de cada paciente.

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No dejes que la celulitis te amargue el verano

Publicada en 9 julio, 2019 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis .
Celulitis verano

Vale, tienes celulitis. Igual que el 95% de las mujeres. La celulitis es algo de lo que difícilmente podemos escapar. Pero, ¿podemos combatirla para que no vaya a más? Efectivamente. Si tienes piel de naranja no te amargues, tienes un montón de aliados. Hoy hablamos de alguno.

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Etiquetas: alimentación, celulitis, crema anticelulítica, ejercicio, hidratación, mallas anticelulíticas, piel de naranja, verano .

Snacks saludables para llevar a la oficina

Publicada en 27 febrero, 2019 de Silvia Sarasúa Publicado en: Dietas .
Snacks saludables

Te damos ideas de snacks saludables para que te acompañen en la oficina. No pases hambre entre horas y ayúdate de estas ideas para mantenerte en forma. Seguir leyendo →

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Por qué no puedes saltarte el desayuno

Publicada en 22 noviembre, 2018 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas .
Antioxidantes

Siempre ha habido mucha controversia a la hora de explicar cómo tenemos que desayunar. El desayuno es la comida más importante del día. Hasta aquí todo correcto. Pero, ¿qué alimentos no pueden faltar en él? Si sales de casa sin tomar nada ¿qué ocurre? Seguir leyendo →

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Etiquetas: alimentación, desayuno, energía, glucosa, hábitos saludables, mallas anticelulíticas .

¿Qué es el cheating day de una dieta?

Publicada en 30 abril, 2018 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas .

Muchos nutricionistas abogan por las dietas en las que no te tengas que privar de tomar todos o casi todos los alimentos. Se ha demostrado que las prohibiciones no funcionan cuando se trata de seguir una dieta, que las normas estrictas de alimentación fracasan y que, si nos obligan a hacer algo, probablemente acabemos por dejarlo. Seguir leyendo →

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Etiquetas: cheating day, cheatmeals, deporte, dieta, dieta sana, mallas anticelulíticas, pantalones anticelulíticos, vida sana .

Esta es la postura correcta para practicar running

Publicada en 17 septiembre, 2017 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

Has decidido empezar a correr y eso es una buena noticia pero, aunque parece que es una tarea sencilla, a correr también se aprende. Estos son algunos consejos que debes tener en cuenta para trabajar la técnica de carrera y, así, evitar lesiones y garantizar un mayor rendimiento deportivo. Seguir leyendo →

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Etiquetas: correr, deporte, ejercicio, mallas anticelulíticas, mallas de fitness, postura correcta, running, técnica .

¿Decides lo que comes?

Publicada en 30 junio, 2017 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas .

Estamos seguros de que no siempre puedes comer lo que te apetece pero si pudieras hacerlo tu dieta sería muy diferente a la que llevas ahora. Y es que, según un reciente estudio son los genes los responsables de nuestras preferencias y hábitos alimentarios. Seguir leyendo →

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Etiquetas: adelgazar, alimentación, comer, dieta, dietas personalizadas, engordar, estudio, genes, mallas anticelulíticas .

Es época de resfriados: protégete haciendo ejercicio

Publicada en 29 noviembre, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

Se acerca el invierno y el cambio de temperatura nos hace más propensos a los resfriados. Ya sabemos que hay ciertos alimentos que nos ayudan a reforzar el sistema inmunológico pero ¿sabías que practicar ejercicio también te protege contra constipados? Seguir leyendo →

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Etiquetas: alimentación, deporte, dieta sana, ejercicio, fitness, invierno, mallas anticelulíticas, resfriado, salud, sistema inmunológico .

Cómo aprovechar el poco tiempo que tienes para ir al gym

Publicada en 31 mayo, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

Te has apuntado al gimnasio pero tienes muy poco tiempo para estar en él y te es imposible alargar más las horas del día. Pero no te preocupes, hay trucos para trabajar tu cuerpo de forma exprés. Seguir leyendo →

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