Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis

  • Inicio
  • Apple Skin
  • Fitness
  • Dietas
  • Celulitis
  • ¡Escríbenos!

Archivo de la etiqueta: gimnasio

Rutina de ejercicios de cardio sin material

Publicada en 30 junio, 2021 de Silvia Sarasúa Publicado en: Fitness .
Plancha

Te proponemos una rutina rápida de ejercicios de cardio sin material que puedes hacer en casa si tienes unos minutos. El cardio no es solo correr y si tu objetivo es quemar calorías esta rutina se adaptará perfectamente a ti.  ¡Adelante!

Seguir leyendo →

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Deja un Comentario .
Etiquetas: cardio, celulitis, deporte, ejercicios, gimnasio, quemar calorías, rutina .

Tendencias fitness para el año 2020

Publicada en 7 enero, 2020 de Silvia Sarasúa Publicado en: Fitness, Salud .

Durante los últimos meses del año la ACSM (American College os Sports Medicine) publica las tendencias fitness que se practicarán en el siguiente. Se trata de los resultados de una encuesta realizada a profesionales del deporte. Aunque no suelen variar de forma radical de un año a otro, sí hay datos de lo más interesantes. Esto es lo que nos espera en el 2020 en el mundo del fitness.

Seguir leyendo →

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Deja un Comentario .
Etiquetas: deporte, ejercicio, fitness, gimnasio, salud, tendencia 2020 .

¿En qué productos fitness invertir en este Black Friday?

Publicada en 12 noviembre, 2019 de Silvia Sarasúa Publicado en: Fitness .

El Black Friday es el día por excelencia de las compras. Muchos aprovechan para adquirir algunos regalos navideños y otros para darse un capricho. Aunque, dependiendo del comercio, los descuentos son más o menos jugosos, puede ser un momento ideal para invertir en tu salud y comprar algunos artículos fitness. Estos son los que te recomendamos.

Seguir leyendo →

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Deja un Comentario .
Etiquetas: celulitis, deporte, ejercicio, fitness, gimnasio .

Tips para elegir el mejor gimnasio

Publicada en 16 septiembre, 2019 de Silvia Sarasúa Publicado en: Fitness .
Gimnasio-Photo by Danielle Cerullo on Unsplash

Hay muchos tipos de centros deportivos, lo importante es encontrar el que se adapte a ti. El gimnasio es un lugar muy concurrido cuando termina el verano pero muchos lo abandonan al poco tiempo. Busca el que más encaje contigo para crearte una rutina y hacer deporte de forma habitual y con todas las garantías. Seguir leyendo →

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Deja un Comentario .
Etiquetas: centro deportivo, deporte, ejercicio, fitness, gimnasio, pantalones anticelulíticos .

Las horas en las que haces deporte ¿influyen en tu rendimiento?

Publicada en 15 abril, 2019 de Silvia Sarasúa Publicado en: Fitness .
Horarios deporte

Depende del objetivo fitness que te propongas es mejor realizar ejercicios a una hora u otra. ¿Quieres saber si la clave está en entrenar a primera hora, después de trabajar o antes de acostarte? Pues sigue leyendo.

Seguir leyendo →

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Deja un Comentario .
Etiquetas: adelgazar, deporte, fitness, gimnasio, horarios, músculo, ritmo circadianos .

Ventajas e inconvenientes de ejercitarte en casa

Publicada en 24 enero, 2018 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

A lo mejor estás en ese punto en el que no sabes si apuntarte al gimnasio o a un centro deportivo. Por cuestiones de tiempo, dinero y flexibilidad ¿no es mejor ejercitarse en casa? Hacemos por ti una lista de ventajas e inconvenientes para que puedas acertar con tu decisión. Seguir leyendo →

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Deja un Comentario .
Etiquetas: casa, celulitis, deporte, ejercicio, gimnasio, hábitos, hábitos saludables, material deportivo, superación .

Qué son las agujetas y por qué aparecen tras el entrenamiento

Publicada en 31 octubre, 2017 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

Todo el mundo ha tenido agujetas en alguna ocasión, sobre todo el día que vuelves a hacer ejercicio después de una etapa más bien sedentaria o cuando trabajas una nueva zona por primera vez. Pero ¿qué son realmente? ¿Se pueden evitar? Seguir leyendo →

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Deja un Comentario .
Etiquetas: agujetas, celulitis, deporte, dolor, ejercicio, ejercitarse, entrenamiento, gimnasio, intensidad, pantalones anticelulíticos .

Battle Ropes, la disciplina fitness que te va a resultar familiar

Publicada en 20 julio, 2017 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

¿Saltabas a la comba de pequeña? Estamos seguros de que alguna vez lo has hecho. Pues bien, hoy tenemos que echar la vista atrás cuando nos hablan de la nueva tendencia en el mundo del fitness: las battle ropes, el ejercicio al que se han enganchado modelos, actrices y celebrities de toda clase. Seguir leyendo →

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Deja un Comentario .
Etiquetas: adelgazar, battle ropes, celulitis, deporte, disciplinas fitness, ejercicio, gimnasio, quemar calorías .

¿Qué comer antes y después del gimnasio?

Publicada en 27 junio, 2017 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas, Fitness .
ali

¿Puede la alimentación hacer que rindas más durante tu entrenamiento? La respuesta es sí. Aprende a qué comer antes y después de tu sesión deportiva para tener la energía suficiente y seguir conservando la línea. Seguir leyendo →

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Deja un Comentario .
Etiquetas: alimentos, descanso, dieta sana, entrenar, gimnasio, hidratación, hidratos, pantalón anticelulítico, proteínas, rendimiento deportivo .

¿Solo puedes entrenar un día a la semana? ¡Pues sácale el máximo partido!

Publicada en 28 abril, 2017 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

Es verdad que lo ideal es entrenar, al menos, tres días a la semana y durante un tiempo aproximado de media hora, pero menos es nada. Si solo tienes un día para practicar ejercicio en el gimnasio debes tener en cuenta dos cosas: rendir al máximo en tu sesión y hacer pequeños esfuerzos rutinarios en tu día a día. Seguir leyendo →

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Deja un Comentario .
Etiquetas: adelgazar, celulitis, deporte, entrenamiento, fitness, gimnasio, sesión, tonificar .
Página siguiente »

Búsqueda

¡Síguenos!

Facebooktwitter

Entradas recientes

  • Tendencias fitness 2023
  • Regalos de fitness para esta Navidad
  • Cómo desenmascarar una dieta milagro
  • ¿Qué son los ejercicios hipopresivos?
  • Ventajas de contar con un entrenador personal
  • Beneficios psicológicos de la danza
  • Cosmética textil: el reinado de la ropa inteligente
  • Fitness al aire libre
  • Movilidad articular: qué es y por qué es básica
  • El síndrome del oficinista y sus consecuencias en la salud
  • 5 preguntas clave sobre la celulitis
  • Tendencias 2022 en alimentación: carnes y pescados vegetales
  • Nuevas tendencias fitness para 2022
  • Cinco requisitos imprescindibles para un legging deportivo
  • Tu nevera de otoño: conoce cuáles son los alimentos imprescindibles

Comentarios recientes

  • Reyes en Ropa deportiva: ¡qué viva el color!
  • Marta en Trucos para cocinar sin grasa evitando el aceite
  • plicometro en El origen de la “barriga” y cómo se acumula la grasa en nuestro cuerpo
  • Reyes en Semillas que te ayudan a controlar tu peso
  • Reyes García en Trucos para no engordar durante las vacaciones de verano

Archivos

  • diciembre 2022 (1)
  • noviembre 2022 (1)
  • octubre 2022 (2)
  • agosto 2022 (1)
  • julio 2022 (1)
  • junio 2022 (1)
  • mayo 2022 (1)
  • abril 2022 (1)
  • marzo 2022 (1)
  • febrero 2022 (1)
  • enero 2022 (1)
  • diciembre 2021 (1)
  • noviembre 2021 (1)
  • septiembre 2021 (1)
  • agosto 2021 (1)
  • julio 2021 (1)
  • junio 2021 (1)
  • mayo 2021 (1)
  • abril 2021 (1)
  • marzo 2021 (1)
  • febrero 2021 (1)
  • enero 2021 (1)
  • diciembre 2020 (1)
  • noviembre 2020 (1)
  • octubre 2020 (1)
  • septiembre 2020 (1)
  • agosto 2020 (1)
  • julio 2020 (1)
  • junio 2020 (1)
  • mayo 2020 (1)
  • marzo 2020 (2)
  • febrero 2020 (2)
  • enero 2020 (2)
  • diciembre 2019 (2)
  • noviembre 2019 (2)
  • octubre 2019 (2)
  • septiembre 2019 (5)
  • agosto 2019 (4)
  • julio 2019 (4)
  • junio 2019 (3)
  • mayo 2019 (4)
  • abril 2019 (4)
  • marzo 2019 (4)
  • febrero 2019 (4)
  • enero 2019 (5)
  • diciembre 2018 (4)
  • noviembre 2018 (4)
  • septiembre 2018 (2)
  • agosto 2018 (2)
  • julio 2018 (2)
  • junio 2018 (2)
  • mayo 2018 (1)
  • abril 2018 (3)
  • marzo 2018 (2)
  • febrero 2018 (2)
  • enero 2018 (4)
  • diciembre 2017 (2)
  • noviembre 2017 (3)
  • octubre 2017 (4)
  • septiembre 2017 (2)
  • julio 2017 (4)
  • junio 2017 (4)
  • mayo 2017 (5)
  • abril 2017 (4)
  • marzo 2017 (5)
  • febrero 2017 (2)
  • enero 2017 (5)
  • diciembre 2016 (2)
  • noviembre 2016 (5)
  • octubre 2016 (5)
  • septiembre 2016 (4)
  • agosto 2016 (4)
  • julio 2016 (5)
  • junio 2016 (5)
  • mayo 2016 (5)
  • abril 2016 (5)
  • marzo 2016 (5)
  • febrero 2016 (5)
  • enero 2016 (5)
  • diciembre 2015 (3)
  • noviembre 2015 (6)
  • octubre 2015 (5)
  • septiembre 2015 (4)
  • julio 2015 (3)
  • junio 2015 (5)
  • mayo 2015 (5)
  • abril 2015 (5)
  • marzo 2015 (5)
  • febrero 2015 (4)
  • enero 2015 (5)
  • diciembre 2014 (6)
  • noviembre 2014 (7)
  • octubre 2014 (6)
  • septiembre 2014 (7)
  • agosto 2014 (8)
  • julio 2014 (9)
  • junio 2014 (8)
  • mayo 2014 (8)
  • abril 2014 (9)
  • marzo 2014 (9)
  • febrero 2014 (7)
  • enero 2014 (9)
  • diciembre 2013 (9)
  • noviembre 2013 (9)
  • octubre 2013 (10)
  • septiembre 2013 (10)
  • agosto 2013 (10)
  • julio 2013 (9)
  • junio 2013 (10)
  • mayo 2013 (10)
  • abril 2013 (32)

Etiquetas

adelgazar agua alimentación alimentos bienestar buenos hábitos calorías caminar celulitis correr cosmética textil cristales bioactivos deporte dieta dietas dieta sana disciplinas deportivas ejercicio engordar entrenamiento faja anticelulítica fitness gimnasio grasa hidratación hábitos saludables leggings anticelulíticos mallas anticelulíticas Navidad nutrientes pantalon pantalones anticelulíticos pantalón anticelulítico piel de naranja piel sana quemar calorías retención de líquidos running salud sedentarismo tonificar vacaciones verano vientre plano yoga

CyberChimps WordPress Themes

© Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis