A medida que la sociedad se conciencia con una alimentación saludable surgen aplicaciones móviles que nos ayudan a tener una vida más healthy. Entrenadores personales virtuales, aplicaciones que contabilizan tus pasos, que calculan las calorías que consumes… Hasta la tecnología ha llegado a la cosmética textil. Desde hace algún tiempo, estas plataformas te ayudan a decidir qué productos concretos introducir en tu carrito de la compra. Vivimos el boom de las apps que analizan tu comida: ¿son realmente útiles?
Seguir leyendoArchivo de la etiqueta: dieta equilibrada
Aunque hay un tipo de grasa saludable, existen trucos que podemos emplear en la cocina para rebajar la cantidad de grasa que consumimos. Si estás controlando tu peso y tienes pensado perder algunos kilos estas ideas pueden servirte para cocinar de forma más saludable pero con el mismo sabor. Seguir leyendo
¿Cuáles son las tendencias que se introducirán de lleno en el mundo del fitness en 2018? ¿Qué ejercicios pierden popularidad y cuáles la ganan? ¿Qué objetivos persiguen actualmente los usuarios que practican deporte? Entérate de todo lo que estará a la última el próximo año. Seguir leyendo
El truco de tener un cuerpo tonificado y unos músculos marcados no solo se encuentra dentro de los gimnasios. Al parecer, la alimentación también tiene que decir mucho al respecto. ¿Qué comer para tener un cuerpo firme? Seguir leyendo