¡Cómo nos gusta la Navidad! Además de la familia, los reencuentros, los regalos… nos da vía libre para pasarnos un poquito comiendo de todo. El problema no es solo que comamos mucho sino que, además, los alimentos y bebidas que ingerimos suelen llevar muchas toxinas. ¿Cómo desintoxicamos el cuerpo después de esta época? Seguir leyendo
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El mejor consejo que te pueden dar para hacer una dieta es que intentes incorporar a tu día a día las rutinas saludables que te ayuden a bajar de peso, tonificar zonas de tu cuerpo, combatir la celulitis. Aquí van algunas recomendaciones muy sencillas que te ayudarán a terminar mejor el día. Seguir leyendo