Recuperamos una entrevista que la revista Telva realizó la doctora Montse Folch, licenciada en Medicina y Cirugía, experta en nutrición y dietética y miembro del Cuerpo Facultativo del Centro Médico Hospital Quirón Teknon de Barcelona. Hemos recogido las respuestas más interesantes a las preguntas más comunes y hemos añadido nuestros propios comentarios. ¿Empezamos a resolver dudas? Seguir leyendo
Igual que existen tendencias de fitness que serán la clave este año para entrenar y además estar a la última, también existen alimentos con los que, seguro, vas a sorprender a tus invitados mientras cuidas tu línea. Seguir leyendo
Muchas veces el supermercado puede convertirse en una trampa para tu propósito de comer de forma sana y equilibrada. Y es que hacer la compra también tiene sus trucos y hay que saber sortear algunos errores comunes. Seguir leyendo