Tratar a tu mente como un músculo más puede suponer tener mejores resultados en tus entrenamientos físicos. El fitness emocional desarrolla la motivación y la fuerza interior para alcanzar tus objetivos fitness. Seguir leyendo
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Pasar de ir al gimnasio y organizar tu rutina deportiva a través de aplicaciones y monitores virtuales es cada vez más frecuente en una sociedad donde el tiempo vale oro. Seguir leyendo