Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis

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Archivo de la etiqueta: calorías

Snacks saludables para llevar a la oficina

Publicada en 27 febrero, 2019 de Silvia Sarasúa Publicado en: Dietas .
Snacks saludables

Te damos ideas de snacks saludables para que te acompañen en la oficina. No pases hambre entre horas y ayúdate de estas ideas para mantenerte en forma. Seguir leyendo →

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Motivos para vencer la pereza en invierno

Publicada en 20 noviembre, 2018 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .
Deporte Invierno

Somos conscientes que la llegada del frío no es nuestro mejor aliado para tener ganas de hacer ejercicio. Sin embargo, tenemos que hacer frente a nuestra pereza. La “operación bikini” no empieza en verano o los meses previos ¡empieza ahora! Seguir leyendo →

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Estos son los deportes del verano

Publicada en 17 mayo, 2017 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

¿Quieres saber qué deportes poner en práctica este verano para quemar el mayor número de calorías posibles y al mismo tiempo pasarlo bien y disfrutar del aire libre? Estos ejercicios están en el ranking de los más quemagrasas. Seguir leyendo →

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Cuáles son los alimentos que más nos harán engordar más estas Navidades

Publicada en 24 diciembre, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas .

¿De quién es la culpa de esos kilos de más que ganamos en Navidad? Principalmente de nosotros si caemos en los excesos de estas fiestas pero es que hay alimentos típicos de esta época que deberíamos mantener bien lejos. Te contamos cuáles son los más calóricos (para que luego no digas que no te hemos avisado). Seguir leyendo →

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Llega la Navidad, hora de poner a prueba tu fuerza de voluntad

Publicada en 24 diciembre, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas .

No se trata de no disfrutar o de ser el más insulso de la fiesta sino de moderarse para no tener que pagar luego las consecuencias. Mentalízate porque quedan pocos días y es posible que tengas que recurrir a algunos trucos. Seguir leyendo →

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¿Cómo es el desayuno perfecto según la ciencia?

Publicada en 29 noviembre, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas .

Al desayuno se le suele dar el sobrenombre de “la comida más importante del día” y es que es la clave para contar con energía suficiente para todo un día de actividades y obligaciones. Pero ¿cuál es el desayuno ideal? Seguir leyendo →

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Las respuestas que necesitas a tus grandes dudas para comer sano (II)

Publicada en 25 julio, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas, Fitness .

Vamos con la segunda parte de la entrevista que la revista Telva realizó a la doctora Montse Folch, licenciada en Medicina y Cirugía, experta en nutrición y dietética y miembro del Cuerpo Facultativo del Centro Médico Hospital Quirón Teknon de Barcelona.  Seguir leyendo →

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¿Son saludables las dietas preventivas antes de Navidad?

Publicada en 23 noviembre, 2015 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas .

Queda poco más de un mes para las fiestas navideñas, una época en la que todas sabemos que nos excedemos con la comida y la bebida. ¿Te han entrado las prisas por bajar unos kilitos antes de las comilonas navideñas? Lamentablemente llegas un poco tarde… aunque no todo está perdido. Seguir leyendo →

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¿Sabemos de qué hablamos cuando hablamos de calorías?

Publicada en 31 julio, 2015 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas, Fitness .

¿Cuántas veces escuchas al año la palabra calorías? Estamos seguros de que muchas. Pero ¿sabes qué se esconde detrás de este concepto? En realidad, ¿qué es una caloría? No te preocupes, en este artículo las analizamos a fondo. Seguir leyendo →

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La dieta sana empieza en el supermercado

Publicada en 24 mayo, 2015 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas .

Muchas veces el supermercado puede convertirse en una trampa para tu propósito de comer de forma sana y equilibrada. Y es que hacer la compra también tiene sus trucos y hay que saber sortear algunos errores comunes. Seguir leyendo →

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