El agua es imprescindible, no solo para una dieta sana, sino para la propia vida. Estamos formados por alrededor de un 70% de agua, un porcentaje que se va consumiendo a lo largo del día y, por tanto, hay que ir reponiendo constantemente. Seguir leyendo
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es importante cuidarla e hidratarla para mantenerla sana. La deshidratación es el enemigo principal de nuestra piel y, además, el agua es importante para prevenir la celulitis. Seguir leyendo
Cada vez se acerca más el calor y, además de necesitar hidratarnos más, nos apetece tomar bebidas que nos refresquen. Si últimamente estás siendo más cuidadosa con lo que comes y te preocupa ganar peso pero no quieres renunciar a las bebidas veraniegas, hoy te enseñamos cómo refrescarte de la forma más sana y ligera. ¡Toma nota! Seguir leyendo