Quizá te estés preguntando “¿por qué engordo en invierno?”. Para poder responder a esta pregunta tenemos que entender primer a qué factores nos enfrentamos. Seguir leyendo
Archivo de la etiqueta: anticelulítico
No hay nada más saludable que contar con productos de temporada para preparar tus platos. Por eso, te traemos una guía de los alimentos que te aportarán más vitaminas, minerales y antioxidantes antes de que llegue el frío. Seguir leyendo
Como cada año, el American College of Sports and Medicine (ACSM) elabora una lista con las tendencias fitness que se llevarán el próximo año. ¿Adivinas cuáles son? Seguir leyendo
Aunque uno de los grandes beneficios del yoga, por todos conocido, es que transmite paz y relajación también es el ejercicio perfecto para definir, tonificar y decir adiós a la celulitis.