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Radiografía de un mochila del gym: lo que no puede faltar

Publicada en 28 octubre, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

No es la función para la que han sido concebidos pero los gimnasios se han convertido en espacios donde se pueden descubrir tendencias de todo tipo. La ropa del gym ya no es un chándal viejo y en la bolsa de deporte se pueden encontrar cosas increíbles.

Estos son los imprescindibles de una mochila para el gym. Atenta:

La toalla, pieza clave

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La toalla es un básico de higiene para utilizar las máquinas del gimnasio y un elemento imprescindible para secarnos el sudor de tanto esfuerzo. Con una toalla de manos es suficiente pero recuerda que muchas marcas deportivas han sacado a la venta toallas muy compactas y finas que no pesan nada, absorben y caben en cualquier sitio.

 Ropa cómoda, práctica y…bonita

Lo más importante a la hora de hacer ejercicio es que te sientas cómoda con la ropa con la que te ejercites y que ésta no te impida moverte con total libertad. Pero la moda en el mundo del fitness ha irrumpido con tanta fuerza que es imposible no caer en la tentación de hacerse con unas mallas que se adapten perfectamente a nuestro cuerpo o con unos printers de los colores de la temporada. Gracias a la cosmética textil ahora también podemos disfrutar de prendas con usos cosméticos como los pantalones de fitness AppleSkin, anticelulíticos y con efecto adelgazante, que te ayudan a combatir la celulitis mientras haces deporte.

Por otro lado, cuenta con un top o sujetador deportivo que aporte la sujeción adecuada y que que proteja el pecho a la hora de saltar o correr.

Zapatillas adecuadas

El calzado que usamos para las sesiones deportivas es culpable en muchas ocasiones de lesiones, torceduras o rozaduras muy molestas. Si quieres sacarle el máximo rendimiento a tus clases invierte en unas buenas zapatillas que se adapten a la forma de tu pie, sean ligeras, flexibles y con sistema de amortiguación. Y no te olvides de unos buenos calcetines transpirables.

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Botella reutilizable para hidratarte

Como vamos a hacer un esfuerzo importante, es adecuado hidratarnos antes, durante y después del ejercicio, sobre todo teniendo en cuenta el agua que perdemos debido a la sudoración. Por eso, llevar una botella de agua con nosotros es imprescindible durante las rutinas de gimnasio. Te recomendamos que te compres una botella reutilizable de plástico resistente, tipo termo para ir rellenándola de agua (algunos gimnasios tienen fuentes o grifos para tal fin). Eso evitará que tengas que comprar botellines de agua cada vez que acudas a tu centro deportivo.

Wereables

Nos referimos a la Wearable technology o, traducido, tecnología portátil o “llevable”, todos esos dispositivos tecnológicos o inteligentes y cuantificadores que hacen más cómoda nuestra experiencia deportiva. En resumidas cuentas, dispositivos como relojes o pulseras, tendencia fitness del año, orientados a la medición de resultados deportivos.

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3 Comentarios
Etiquetas: centro deportivo, equipación, gimnasio, mallas fitness. top fitness, pantalones anticelulíticos, ropa, wearables, zapatillas .
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3 Responses

  1. xani says
    14 febrero, 2017 en 22:26

    Hola, podrían responderme una duda, se puede utilizar ropa intima ( bragas ), sin perder el efecto de los pantalones anticeluliticos, me gustaria saberlo antes de empezar a utilizarlos, gracias.

    Responder
    • xani says
      19 marzo, 2017 en 0:41

      Hola, podrían responderme una duda, se puede utilizar ropa intima ( bragas ), sin perder el efecto de los pantalones anticeluliticos, me gustaria saberlo antes de empezar a utilizarlos, gracias.

      Responder
      • Silvia Sarasúa says
        21 marzo, 2017 en 21:55

        Buenas tardes Xani, los pantalones tienen que estar en contacto con la piel para que puedan hacer efecto sobre la misma. Las microcápsulas que contiene el tejido se desprenden con el movimiento del cuerpo y actúan en la piel. La celulitis se suele concentrar en abdomen, glúteos y muslos, lo conveniente sería utilizar ropa interior que permita el mayor contacto con la piel en la zona afectada. Gracias, ¡un saludo!

        Responder

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