Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis

  • Inicio
  • Apple Skin
  • Fitness
  • Dietas
  • Celulitis
  • ¡Escríbenos!

Guía rápida para resolver todas tus dudas sobre la celulitis (II)

Publicada en 16 febrero, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas, Fitness .

Llega la segunda entrega de las respuestas a las grandes dudas que genera la celulitis, porque cuánto más conozcamos al enemigo más preparadas estaremos para combatirlo.  

  1. Si tengo que hacer ejercicio para combatir la celulitis ¿cuál es el entrenamiento que más me ayudará?

Buttocks massage against cellulite. Fatty female hips. Skin care, cellulite. Obesity

Puedes empezar con un ejercicio cardiovascular, como caminar. Las piernas son la parte del cuerpo que más sufre celulitis así que para reforzar esta zona puedes hacer sentadillas. Actividades como yoga o pilates son ideales para combatir la celulitis ya que no son ejercicios de impacto.

 

  1. ¿Hay alimentos amigos y enemigos?

Claro, vigilar la dieta es fundamental para contrarrestar las consecuencias negativas de la celulitis. Te proponems algunos alimentos buenos y otros de los que deberías olvidarte:

– Amigos: verduras de hoja verde, carne magra, pescado, mariscos, legumbres, frutos secos o setas, infusiones y productos integrales.
– Enemigos: Sal, carnes grasas, mantequilla, embutidos y los dulces como pasteles, chocolate, azúcar, o miel.

 

  1. Pero mi celulitis parece diferente a otras ¿hay varios tipos?

Sí, dependiendo del tipo de piel y de lo avanzado que se encuentre el proceso, la piel de naranja se verá de una forma u otra en tu piel. Los tres perfiles más conocidos son:

– Blanda: Se caracteriza porque es flácida y se mueve con tus cambios de postura. El aspecto de la piel es ondulado, con hoyuelos. Es la más común y normalmente aparece con la edad, o como consecuencia de una subida de peso y drásticos tratamientos adelgazantes.
– Dura: Los tejidos forman un bloque compacto y duro y es posible que venga acompañada de estrías. Es más frecuente en mujeres jóvenes como consecuencia de una mala nutrición y oxigenación.
– Edematosa: Es la menos común y combina aspectos de las dos anteriores. Viene como consecuencia de una mala circulación y puede resultar dolorosa.

 

  1. ¿Cómo puedo combatir la celulitis durante el embarazo?

piel-manzanaLa prolactina es una hormona que se produce durante el embarazo para preparar el pecho para la lactancia. Esta hormona también favorece la aparición de células grasas y aumenta la retención de líquidos en las zonas grasas por lo que el embarazo es un momento delicado para la celulitis. Aunque muchos tratamientos anticelulíticos no estén contraindicados durante el embarazo, por un tema de prevención, lo mejor es el masaje linfático manual, controlar la alimentación y hacer ejercicio moderado hasta que tu médico te lo recomiende.

 

  1. ¿Es cierto que al dejar de usar cremas anticelulíticas, ésta reaparece con más fuerza?

Esto no es cierto, porque la celulitis no sufre el efecto rebote o efecto yoyó que sí aparece cuando sigues una dieta muy restrictiva y después la abandonas. Lo que sí tienes que tener es paciencia al aplicar los cosméticos porque tardan aproximadamente dos meses en hacer efecto. Lo positivo de la cosmética textil es que no tienes que hacer esfuerzos para disfrutar de los efectos de los activos cosméticos ya que éstos, como en el caso de los pantalones anticelulíticos AppleSkin están presentes en el tejido y se van liberando con solo llevarlos por el rozamiento al movernos.

¿Resueltas tus dudas?

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Etiquetas: alimentación, celulitis, cremas, Embarazo, entrenamiento, pantalones anticelulíticos Appleskin, piel de naranja, tipos de celulitis .
« Guía rápida para resolver todas tus dudas sobre la celulitis (I)
Mantén la celulitis a raya todo el año con cosmética textil »

Deja un Comentario

Deja un comentario Cancelar respuesta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Búsqueda

¡Síguenos!

Facebooktwitter

Entradas recientes

  • Fitness al aire libre
  • Movilidad articular: qué es y por qué es básica
  • El síndrome del oficinista y sus consecuencias en la salud
  • 5 preguntas clave sobre la celulitis
  • Tendencias 2022 en alimentación: carnes y pescados vegetales
  • Nuevas tendencias fitness para 2022
  • Cinco requisitos imprescindibles para un legging deportivo
  • Tu nevera de otoño: conoce cuáles son los alimentos imprescindibles
  • Alimentos que puedes comer antes de hacer deporte
  • Tratamientos para reducir la celulitis
  • Rutina de ejercicios de cardio sin material
  • Alimentos procesados y ultraprocesados ¿qué son?
  • El truco está en ¡saltar a la comba!
  • Motivos para alejar el exceso de sal de nuestra vida
  • ¿Qué son los abdominales isométricos?

Comentarios recientes

  • Reyes en Ropa deportiva: ¡qué viva el color!
  • Marta en Trucos para cocinar sin grasa evitando el aceite
  • plicometro en El origen de la “barriga” y cómo se acumula la grasa en nuestro cuerpo
  • Reyes en Semillas que te ayudan a controlar tu peso
  • Reyes García en Trucos para no engordar durante las vacaciones de verano

Archivos

  • mayo 2022 (1)
  • abril 2022 (1)
  • marzo 2022 (1)
  • febrero 2022 (1)
  • enero 2022 (1)
  • diciembre 2021 (1)
  • noviembre 2021 (1)
  • septiembre 2021 (1)
  • agosto 2021 (1)
  • julio 2021 (1)
  • junio 2021 (1)
  • mayo 2021 (1)
  • abril 2021 (1)
  • marzo 2021 (1)
  • febrero 2021 (1)
  • enero 2021 (1)
  • diciembre 2020 (1)
  • noviembre 2020 (1)
  • octubre 2020 (1)
  • septiembre 2020 (1)
  • agosto 2020 (1)
  • julio 2020 (1)
  • junio 2020 (1)
  • mayo 2020 (1)
  • marzo 2020 (2)
  • febrero 2020 (2)
  • enero 2020 (2)
  • diciembre 2019 (2)
  • noviembre 2019 (2)
  • octubre 2019 (2)
  • septiembre 2019 (5)
  • agosto 2019 (4)
  • julio 2019 (4)
  • junio 2019 (3)
  • mayo 2019 (4)
  • abril 2019 (4)
  • marzo 2019 (4)
  • febrero 2019 (4)
  • enero 2019 (5)
  • diciembre 2018 (4)
  • noviembre 2018 (4)
  • septiembre 2018 (2)
  • agosto 2018 (2)
  • julio 2018 (2)
  • junio 2018 (2)
  • mayo 2018 (1)
  • abril 2018 (3)
  • marzo 2018 (2)
  • febrero 2018 (2)
  • enero 2018 (4)
  • diciembre 2017 (2)
  • noviembre 2017 (3)
  • octubre 2017 (4)
  • septiembre 2017 (2)
  • julio 2017 (4)
  • junio 2017 (4)
  • mayo 2017 (5)
  • abril 2017 (4)
  • marzo 2017 (5)
  • febrero 2017 (2)
  • enero 2017 (5)
  • diciembre 2016 (2)
  • noviembre 2016 (5)
  • octubre 2016 (5)
  • septiembre 2016 (4)
  • agosto 2016 (4)
  • julio 2016 (5)
  • junio 2016 (5)
  • mayo 2016 (5)
  • abril 2016 (5)
  • marzo 2016 (5)
  • febrero 2016 (5)
  • enero 2016 (5)
  • diciembre 2015 (3)
  • noviembre 2015 (6)
  • octubre 2015 (5)
  • septiembre 2015 (4)
  • julio 2015 (3)
  • junio 2015 (5)
  • mayo 2015 (5)
  • abril 2015 (5)
  • marzo 2015 (5)
  • febrero 2015 (4)
  • enero 2015 (5)
  • diciembre 2014 (6)
  • noviembre 2014 (7)
  • octubre 2014 (6)
  • septiembre 2014 (7)
  • agosto 2014 (8)
  • julio 2014 (9)
  • junio 2014 (8)
  • mayo 2014 (8)
  • abril 2014 (9)
  • marzo 2014 (9)
  • febrero 2014 (7)
  • enero 2014 (9)
  • diciembre 2013 (9)
  • noviembre 2013 (9)
  • octubre 2013 (10)
  • septiembre 2013 (10)
  • agosto 2013 (10)
  • julio 2013 (9)
  • junio 2013 (10)
  • mayo 2013 (10)
  • abril 2013 (32)

Etiquetas

adelgazar agua alimentación alimentos bienestar buenos hábitos calorías caminar celulitis correr cosmética textil cristales bioactivos deporte dieta dietas dieta sana disciplinas deportivas ejercicio engordar entrenamiento faja anticelulítica fitness gimnasio grasa hidratación hábitos saludables leggings anticelulíticos mallas anticelulíticas Navidad nutrientes pantalon pantalones anticelulíticos pantalón anticelulítico piel de naranja piel sana quemar calorías retención de líquidos running salud sedentarismo tonificar vacaciones verano vientre plano yoga

CyberChimps WordPress Themes

© Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis
 

Cargando comentarios...
 

    loading Cancelar
    La entrada no fue enviada. ¡Comprueba tus direcciones de correo electrónico!
    Error en la comprobación del correo electrónico. Por favor, vuelve a intentarlo
    Lo sentimos, tu blog no puede compartir entradas por correo electrónico.