Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis

  • Inicio
  • Apple Skin
  • Fitness
  • Dietas
  • Celulitis
  • ¡Escríbenos!

¿Crees que lo sabes todo sobre las dietas detox?

Publicada en 25 noviembre, 2015 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Dietas .

Muchas famosas se han declarado fervientes seguidoras de las dietas detox y desde entonces están en auge. Mucho se ha escrito sobre ellas pero ¿son verdad todos sus beneficios?

Dieta-liquida-para-bajar-de-peso-rapido-2Las dietas detox consisten en seguir una alimentación durante un tiempo determinado (desde 3 a 21 días) a base de zumos de frutas y licuado de verduras. Prometen desintoxicar nuestro organismo además de perder peso.

En principio este tipo de dieta no daña nuestro cuerpo siempre y cuando se haga de vez en cuando, con moderación y sin alargarlo mucho en el tiempo. Los expertos dicen que de la misma forma que hay personas que notan mejoría física en pocos días hay otras a las que no les sienta bien y presentan síntomas de cansancio, irritabilidad, estreñimiento… Ante esto, lo más importante es escuchar las señales que nos manda nuestro cuerpo. Así, las dietas detox funcionan solo en algunas personas.

Uno de los mitos de las dietas detox es que son imprescindibles para desintoxicar nuestro organismo. Esto no es del todo cierto ya que, en primer lugar, puedes estar perfectamente saludable sin tener que hacerte una limpieza y por otro lado, no es la única manera de desintoxicarte, sobre todo teniendo en cuenta que nuestro propio organismo tienen sus sistemas para metabolizar y eliminar las toxinas acumuladas.

Uno de los asuntos más discutidos sobre las dietas detox es su capacidad para hacerte adelgazar. Aunque los que promueven este tipo de dietas lo defienden, los detractores opinan que no son buenas para adelgazar y que si vemos que durante esos días hemos perdido peso es por que “debido a la alta cantidad de azúcares, el áncreas genera mayor cantidad de insulina y la masa muscular disminuye”.

obsesiónNo realices una dieta detox para purgarte cada vez que pienses que te has pasado comiendo sino como puerta de entrada a un estilo de vida más sano. Eliminando grasas y azúcares innecesarios en la dieta es posible que te motives para comenzar un estilo de vida saludable, que incluirá también rutinas de ejercicios. Todo ese ejercicio que, durante el periodo detox no habremos podido realizar ya que al ser una dieta restrictiva y limitada no podremos mantener el mismo nivel de rendimiento.

Las dietas detox, por su poder desintoxicante, pueden ayudarte a combatir la celulitis, pero para ello es mejor seguir una rutina de ejercicios al menos dos o tres veces por semana en la que podrás ayudarte de las mallas anticelulíticas AppleSkin, con efecto adelgazante y que puedes utilizar las veces que quieras. También puedes complementar con cosmética, masajes… soluciones mucho menos invasivas que cambiar radicalmente tu dieta.

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Etiquetas: batidos, celulitis, desintoxicación, dieta sana, dietas detox, dietas milagro, frutas, metabolismo, pantalones anticelulíticos, perder peso, toxinas, verduras .
« ¡Hasta nunca tobillos anchos!
Ya han llegado las tendencias fitness para 2016 »

Deja un Comentario

Deja un comentario Cancelar respuesta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Búsqueda

¡Síguenos!

Facebooktwitter

Entradas recientes

  • Movilidad articular: qué es y por qué es básica
  • El síndrome del oficinista y sus consecuencias en la salud
  • 5 preguntas clave sobre la celulitis
  • Tendencias 2022 en alimentación: carnes y pescados vegetales
  • Nuevas tendencias fitness para 2022
  • Cinco requisitos imprescindibles para un legging deportivo
  • Tu nevera de otoño: conoce cuáles son los alimentos imprescindibles
  • Alimentos que puedes comer antes de hacer deporte
  • Tratamientos para reducir la celulitis
  • Rutina de ejercicios de cardio sin material
  • Alimentos procesados y ultraprocesados ¿qué son?
  • El truco está en ¡saltar a la comba!
  • Motivos para alejar el exceso de sal de nuestra vida
  • ¿Qué son los abdominales isométricos?
  • El reinado de la ropa de fitness y todos sus usos

Comentarios recientes

  • Reyes en Ropa deportiva: ¡qué viva el color!
  • Marta en Trucos para cocinar sin grasa evitando el aceite
  • plicometro en El origen de la “barriga” y cómo se acumula la grasa en nuestro cuerpo
  • Reyes en Semillas que te ayudan a controlar tu peso
  • Reyes García en Trucos para no engordar durante las vacaciones de verano

Archivos

  • abril 2022 (1)
  • marzo 2022 (1)
  • febrero 2022 (1)
  • enero 2022 (1)
  • diciembre 2021 (1)
  • noviembre 2021 (1)
  • septiembre 2021 (1)
  • agosto 2021 (1)
  • julio 2021 (1)
  • junio 2021 (1)
  • mayo 2021 (1)
  • abril 2021 (1)
  • marzo 2021 (1)
  • febrero 2021 (1)
  • enero 2021 (1)
  • diciembre 2020 (1)
  • noviembre 2020 (1)
  • octubre 2020 (1)
  • septiembre 2020 (1)
  • agosto 2020 (1)
  • julio 2020 (1)
  • junio 2020 (1)
  • mayo 2020 (1)
  • marzo 2020 (2)
  • febrero 2020 (2)
  • enero 2020 (2)
  • diciembre 2019 (2)
  • noviembre 2019 (2)
  • octubre 2019 (2)
  • septiembre 2019 (5)
  • agosto 2019 (4)
  • julio 2019 (4)
  • junio 2019 (3)
  • mayo 2019 (4)
  • abril 2019 (4)
  • marzo 2019 (4)
  • febrero 2019 (4)
  • enero 2019 (5)
  • diciembre 2018 (4)
  • noviembre 2018 (4)
  • septiembre 2018 (2)
  • agosto 2018 (2)
  • julio 2018 (2)
  • junio 2018 (2)
  • mayo 2018 (1)
  • abril 2018 (3)
  • marzo 2018 (2)
  • febrero 2018 (2)
  • enero 2018 (4)
  • diciembre 2017 (2)
  • noviembre 2017 (3)
  • octubre 2017 (4)
  • septiembre 2017 (2)
  • julio 2017 (4)
  • junio 2017 (4)
  • mayo 2017 (5)
  • abril 2017 (4)
  • marzo 2017 (5)
  • febrero 2017 (2)
  • enero 2017 (5)
  • diciembre 2016 (2)
  • noviembre 2016 (5)
  • octubre 2016 (5)
  • septiembre 2016 (4)
  • agosto 2016 (4)
  • julio 2016 (5)
  • junio 2016 (5)
  • mayo 2016 (5)
  • abril 2016 (5)
  • marzo 2016 (5)
  • febrero 2016 (5)
  • enero 2016 (5)
  • diciembre 2015 (3)
  • noviembre 2015 (6)
  • octubre 2015 (5)
  • septiembre 2015 (4)
  • julio 2015 (3)
  • junio 2015 (5)
  • mayo 2015 (5)
  • abril 2015 (5)
  • marzo 2015 (5)
  • febrero 2015 (4)
  • enero 2015 (5)
  • diciembre 2014 (6)
  • noviembre 2014 (7)
  • octubre 2014 (6)
  • septiembre 2014 (7)
  • agosto 2014 (8)
  • julio 2014 (9)
  • junio 2014 (8)
  • mayo 2014 (8)
  • abril 2014 (9)
  • marzo 2014 (9)
  • febrero 2014 (7)
  • enero 2014 (9)
  • diciembre 2013 (9)
  • noviembre 2013 (9)
  • octubre 2013 (10)
  • septiembre 2013 (10)
  • agosto 2013 (10)
  • julio 2013 (9)
  • junio 2013 (10)
  • mayo 2013 (10)
  • abril 2013 (32)

Etiquetas

adelgazar agua alimentación alimentos bienestar buenos hábitos calorías caminar celulitis correr cosmética textil cristales bioactivos deporte dieta dietas dieta sana disciplinas deportivas ejercicio engordar entrenamiento faja anticelulítica fitness gimnasio grasa hidratación hábitos saludables leggings anticelulíticos mallas anticelulíticas Navidad nutrientes pantalon pantalones anticelulíticos pantalón anticelulítico piel de naranja piel sana quemar calorías retención de líquidos running salud sedentarismo tonificar vacaciones verano vientre plano yoga

CyberChimps WordPress Themes

© Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis
 

Cargando comentarios...
 

    loading Cancelar
    La entrada no fue enviada. ¡Comprueba tus direcciones de correo electrónico!
    Error en la comprobación del correo electrónico. Por favor, vuelve a intentarlo
    Lo sentimos, tu blog no puede compartir entradas por correo electrónico.