Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis

  • Inicio
  • Apple Skin
  • Fitness
  • Dietas
  • Celulitis
  • ¡Escríbenos!

Body brushing contra la celulitis o el truco de cepillar tu piel

Publicada en 6 enero, 2014 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis .

Ahora además de cepillarte el pelo, también puedes hacerlo con tu piel. Aunque pueda parecer extraño el body brushing, dry brushing o cepillado en seco es una técnica para combatir la celulitis que consiste en estimular la circulación pasándose un cepillo especial por las zonas más afectadas por la piel de naranja. ¿Quieres saber en qué consiste?

cepillar-la-piel-en-secoEl body brushing es un método muy empleado en circuitos spa o en salones de belleza. Se asemeja a un masaje linfático o anticelulítico pero con la ayuda de un cepillo y una técnica concreta. El cepillado en seco tiene una serie de beneficios:

–          Activación del sistema linfático, encargado de eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo.

–          Previene y combate la celulitis debido a que activa  la circulación y elimina las células muertas. Hace por tanto que tengamos una piel más suave y juvenil libre además de varices.

–          Mantiene la piel limpia y la ayuda a respirar. Aunque no nos demos cuenta, en ocasiones al ducharnos dejamos partículas de jabón o de crema en el cuerpo. Con el cepillado se eliminan.

–          Aumenta la sensación de bienestar, el cuerpo está más descansado y lleno de energía.

–          Ayuda a tonificar los músculos.

Diez minutos diarios son suficientes para habituarte a esta técnica, haciendo especial hincapié en las zonas donde se acumule la celulitis.

cepillarsecoSi es en los brazos, comenzaremos desde la muñeca y nos moveremos hacia el hombro, pasaremos el cepillo varias veces de la muñeca al codo y después del codo al hombro. Si
tu problema se concentra en las piernas, se puede comenzar con las plantas de los pies, hacia adelante y hacia atrás. Igual que en los brazos, los movimientos deben dirigirse hacia el corazón, por tanto comenzaremos desde los tobillos para acabar en los muslos. Los movimientos son circulares e intensos. Evita cepillarte en zonas en las que tengas rozaduras, heridas o cortes.

Como ya hemos comentado se trata de un cepillado en seco así que mientras lo hagas no debes usar ningún aceite o crema. No hay un mejor momento para cepillarte, puedes hacerlo al levantarte por la mañana, antes de darte un baño o cuando te prepares para acostarte.

Como material solo necesitas un cepillo suave especial para cuerpo, preferiblemente de cerdas naturales para no irritar tu piel.

Este tratamiento es natural y es uno de los muchos métodos que existen para tratar la celulitis, así que puedes utilizar otros complementos como cremas anticelulíticas o los leggings anticelulíticos con efecto adelgazante AppleSkin. Estos últimos los debes emplear mientras haces ejercicio, una actividad que no debes abandonar aunque estés con otros tratamientos alternativos. Como siempre te decimos, son tres las técnicas a emplear para una piel sana sin celulitis: ejercicio habitual, aunque sean solo 30 minutos al día, una dieta sana y variada y los complementos que mejor te funcionen.

Comparte esto:

  • Correo electrónico
  • Imprimir
  • Twitter
  • Facebook
Etiquetas: celulitis, cosmética textil, leggings anticelulíticos, piel de naranja, piel sana, tratamientos anticelulíticos .
« He adelgazado ¿y ahora qué?
Analizamos las dietas más buscadas »

Deja un Comentario

Deja un comentario Cancelar respuesta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Búsqueda

¡Síguenos!

Facebooktwitter

Entradas recientes

  • ¿Te hinchas en Navidad? Sigue estos consejos
  • ¿Influye la mascarilla en nuestro rendimiento deportivo?
  • Ropa deportiva: ¡qué viva el color!
  • La importancia de elegir un buen sujetador deportivo
  • Alimentos saludables que te ayudan a combatir la celulitis
  • Hacer ejercicio con niños ¿es posible?
  • El cuidado de la piel, también del cuerpo
  • Practicar yoga en casa, el gran descubrimiento durante el confinamiento
  • Un nuevo concepto fitness: ¿Has oído hablar del NEAT?
  • ¿Es posible pedir comida sana a domicilio?
  • El boom de las apps que analizan tu comida: ¿son realmente útiles?
  • Celulitis en los glúteos: cómo acabar con ella
  • Es el momento de cambiar tu rutina matinal
  • Tendencias fitness para el año 2020
  • Sustitutos ligeros para las comidas de Navidad

Comentarios recientes

  • Reyes en Ropa deportiva: ¡qué viva el color!
  • Marta en Trucos para cocinar sin grasa evitando el aceite
  • plicometro en El origen de la “barriga” y cómo se acumula la grasa en nuestro cuerpo
  • Reyes en Semillas que te ayudan a controlar tu peso
  • Reyes García en Trucos para no engordar durante las vacaciones de verano

Archivos

  • diciembre 2020 (1)
  • noviembre 2020 (1)
  • octubre 2020 (1)
  • septiembre 2020 (1)
  • agosto 2020 (1)
  • julio 2020 (1)
  • junio 2020 (1)
  • mayo 2020 (1)
  • marzo 2020 (2)
  • febrero 2020 (2)
  • enero 2020 (2)
  • diciembre 2019 (2)
  • noviembre 2019 (2)
  • octubre 2019 (2)
  • septiembre 2019 (5)
  • agosto 2019 (4)
  • julio 2019 (4)
  • junio 2019 (3)
  • mayo 2019 (4)
  • abril 2019 (4)
  • marzo 2019 (4)
  • febrero 2019 (4)
  • enero 2019 (5)
  • diciembre 2018 (4)
  • noviembre 2018 (4)
  • septiembre 2018 (2)
  • agosto 2018 (2)
  • julio 2018 (2)
  • junio 2018 (2)
  • mayo 2018 (2)
  • abril 2018 (3)
  • marzo 2018 (2)
  • febrero 2018 (2)
  • enero 2018 (4)
  • diciembre 2017 (2)
  • noviembre 2017 (4)
  • octubre 2017 (4)
  • septiembre 2017 (2)
  • julio 2017 (4)
  • junio 2017 (4)
  • mayo 2017 (5)
  • abril 2017 (4)
  • marzo 2017 (5)
  • febrero 2017 (2)
  • enero 2017 (5)
  • diciembre 2016 (2)
  • noviembre 2016 (5)
  • octubre 2016 (5)
  • septiembre 2016 (4)
  • agosto 2016 (4)
  • julio 2016 (5)
  • junio 2016 (5)
  • mayo 2016 (5)
  • abril 2016 (5)
  • marzo 2016 (5)
  • febrero 2016 (5)
  • enero 2016 (5)
  • diciembre 2015 (3)
  • noviembre 2015 (6)
  • octubre 2015 (5)
  • septiembre 2015 (4)
  • julio 2015 (3)
  • junio 2015 (5)
  • mayo 2015 (5)
  • abril 2015 (5)
  • marzo 2015 (5)
  • febrero 2015 (4)
  • enero 2015 (5)
  • diciembre 2014 (6)
  • noviembre 2014 (7)
  • octubre 2014 (6)
  • septiembre 2014 (7)
  • agosto 2014 (8)
  • julio 2014 (9)
  • junio 2014 (8)
  • mayo 2014 (8)
  • abril 2014 (9)
  • marzo 2014 (9)
  • febrero 2014 (7)
  • enero 2014 (9)
  • diciembre 2013 (9)
  • noviembre 2013 (9)
  • octubre 2013 (10)
  • septiembre 2013 (10)
  • agosto 2013 (10)
  • julio 2013 (9)
  • junio 2013 (10)
  • mayo 2013 (10)
  • abril 2013 (32)

Etiquetas

adelgazar agua alimentación alimentos bienestar buenos hábitos calorías caminar celulitis correr cosmética textil cristales bioactivos deporte dieta dieta mediterránea dietas dieta sana disciplinas deportivas ejercicio engordar entrenamiento faja anticelulítica fitness gimnasio grasa hidratación hábitos saludables leggings anticelulíticos mallas anticelulíticas Navidad nutrientes pantalon pantalones anticelulíticos pantalón anticelulítico piel de naranja piel sana quemar calorías running salud sedentarismo tonificar vacaciones verano vientre plano yoga

CyberChimps WordPress Themes

© Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis
loading Cancelar
La entrada no fue enviada. ¡Comprueba tus direcciones de correo electrónico!
Error en la comprobación del correo electrónico. Por favor, vuelve a intentarlo
Lo sentimos, tu blog no puede compartir entradas por correo electrónico.