La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo, y es muy importante cuidarla. Con el paso del tiempo y el ataque de los agentes contaminantes puede perder fuerza, elasticidad y brillo. Pero ahora puedes cuidarla desde dentro . ¿Cómo? Con una alimentación adecuada. Seguir leyendo
Existe el metabolismo lento y el metabolismo rápido. Conforme nos vamos haciendo mayores nuestro metabolismo se vuelve algo “perezoso” y nos es más difícil quemar grasa y mantenernos en forma. ¿Cómo podemos echarle una mano? Seguir leyendo
Cada vez existen más opciones en la industria textil deportiva para que hagamos deporte de la forma más cómoda y con las mayores garantías para un mejor rendimiento. Conseguir un sujetador o top que sujete bien el pecho es imprescindible para evitar molestias mientras te ejercitas. Pero ¿por qué es tan importante? Seguir leyendo