¡Cómo nos gusta la Navidad! Además de la familia, los reencuentros, los regalos… nos da vía libre para pasarnos un poquito comiendo de todo. El problema no es solo que comamos mucho sino que, además, los alimentos y bebidas que ingerimos suelen llevar muchas toxinas. ¿Cómo desintoxicamos el cuerpo después de esta época? Seguir leyendo
Archivos por mes: diciembre 2017
Si estás pasando por una etapa de estrés debes saber que la alimentación que lleves puede convertirse en un gran aliado. Lo que comemos nos influye, no solo en el peso o el estado de forma sino en la salud y nuestro estado de ánimo. ¿Qué debes comer y qué debes evitar? Seguir leyendo