No todas las dietas forman parte de las denominadas “milagro” ni todas son casi imposibles de seguir. Algunos medios se han hecho eco del ranking que, todos los años, lleva a cabo U.S. News con la ayuda de expertos en salud sobre las dietas más saludables, más cómodas de seguir y que mejores resultados arrojan. Y sí, entre ellas está la dieta mediterránea. Seguir leyendo →