Sabemos que para luchar contra la celulitis el ejercicio es fundamental pero ¿cuáles son los deportes y rutinas fitness más adecuados para combatirla? Seguir leyendo
Archivos por mes: octubre 2016
No hay nada más saludable que contar con productos de temporada para preparar tus platos. Por eso, te traemos una guía de los alimentos que te aportarán más vitaminas, minerales y antioxidantes antes de que llegue el frío. Seguir leyendo
No es la función para la que han sido concebidos pero los gimnasios se han convertido en espacios donde se pueden descubrir tendencias de todo tipo. La ropa del gym ya no es un chándal viejo y en la bolsa de deporte se pueden encontrar cosas increíbles. Seguir leyendo
No solo la fiebre del running se ha hecho con los parques y calles de las ciudades, el patinaje también es cada vez más visible en nuestro entorno y es que, además de ser un deporte independiente que podemos practicar dónde y cuándo queramos, es perfecto para ponerte en forma, sobre todo si quieres presumir de piernas. Seguir leyendo
¿Las frutas y verduras “de toda la vida” ya no son lo que eran? Para hacer frente a los poco saludables hábitos alimenticios de la sociedad ahora lo que se lleva son los superalimentos. Pero ¿son un mito, una moda o vienen para quedarse? Seguir leyendo