Este verano no tienes que renunciar a la playa, ni a broncearte o a perder mucho tiempo de tu merecido descanso en planificar sesiones deportivas. Tampoco es necesario que te encierres en el gimnasio para no perder la forma en la que has estado trabajando los últimos meses. Este verano los buenos hábitos se van contigo a la playa. Seguir leyendo
Recuperamos una entrevista que la revista Telva realizó la doctora Montse Folch, licenciada en Medicina y Cirugía, experta en nutrición y dietética y miembro del Cuerpo Facultativo del Centro Médico Hospital Quirón Teknon de Barcelona. Hemos recogido las respuestas más interesantes a las preguntas más comunes y hemos añadido nuestros propios comentarios. ¿Empezamos a resolver dudas? Seguir leyendo
Con la llegada del verano, las búsquedas en Google y otros buscadores sobre dietas se multiplican, aunque no sea el momento idóneo para empezar con una. Hemos rastreado algunas de las más buscadas en los últimos meses. Seguir leyendo
La celulitis no solo afecta a un 95% de las mujeres sino que prever cuándo y cómo va a aparecer no es tarea fácil. La celulitis no es una cuestión de edad y su aparición tampoco tiene un único motivo ¿Pero qué etapas son las más delicadas y cómo podemos combatirla según la edad? Seguir leyendo
Las frutas y verduras se separan en cinco grupos dependiendo de su color y cada uno de ellos contiene unas propiedades concretas. ¡El truco de una dieta sana y variada es combinar todos ellos! Seguir leyendo