Tratamientos anticelulíticos | Combatir la celulitis

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¿Cómo te puede ayudar la música a la hora de hacer ejercicio?

Publicada en 26 mayo, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

En los gimnasios es un elemento fundamental y los runners se apoyan en ella constantemente. Y es que escuchar música mientras entrenas tienen múltiples beneficios… y algún que otro inconveniente. Seguir leyendo →

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Vocabulario práctico para runners principiantes

Publicada en 25 marzo, 2016 de Silvia Sarasúa Publicado en: Celulitis, Fitness .

En el mundo del running hay mucha técnica que aprender pero también algunas palabras que escucharás frecuentemente si te vas a poner a ello seriamente. Recogemos algunas para que no te pillen de sorpresa. Seguir leyendo →

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Evalúa tu salud antes de lanzarte al running

Publicada en 29 junio, 2015 de Silvia Sarasúa Publicado en: Dietas, Fitness .

A pesar de que es el deporte de moda y parece que todo el mundo pueda practicarlo, lo más conveniente es que realices unas pruebas de verificación para asegurarte de que todo anda bien y evitar lesiones o cualquier otra complicación en tu salud. Seguir leyendo →

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Etiquetas: capacidad pulmonar, celulitis, chequeo médico, correr, deportista, Embarazo, IMC, índice de masa corporal, lesiones, pruebas, runner, tensión .

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